Produkt zum Begriff Verbesserung:
-
Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung (Myers, Thomas~Earls, James)
Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung , James Earls und Thomas Myers kombinieren in diesem Buch Techniken der manuellen Behandlung mit der Methode der Strukturellen Integration, die auf neuesten Erkenntnissen zu den Eigenschaften des menschlichen Bindegewebes gründet. Dieses Gewebe, die Faszien, spielen eine bedeutende Rolle für Halt, Stabilität und Beweglichkeit des Körpers. Durch fachkundige Diagnose und gezielte Manipulation des myofaszialen Gewebes können Therapeuten bei ihren Patienten viele chronische Verspannungen lösen und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen dauerhaft beheben. Das Buch wendet sich an alle, die in der Körperarbeit tätig sind und die manuelle Behandlungsformen anbieten. Es zeigt Physiotherapeuten, Osteopathen, Chiropraktikern und Massagetherapeuten, wie sie die Körperhaltung ihrer Klienten professionell analysieren und einen gezielten Therapieplan entwerfen können. Es bietet eine Einführung in die Anatomie des myofaszialen Gewebes und dessen Rolle für Körperhaltung und Motorik sowie einfach anzuwendende Release-Techniken für alle Körperregionen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20151109, Produktform: Kartoniert, Autoren: Myers, Thomas~Earls, James, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Anatomie; Beweglichkeit; Bewegungseinschränkungen; Bindegewebe; Chiropraxis; Faszien; Faszientherapie; Körperhaltung; Manuelle Therapie; Massage; Osteopathie; Physiotherapie; Rückenschmerzen; Schmerzen lindern; Schmerzfreiheit; Strukturelle Integration; Verspannung lösen; Verspannungen; beinschmerzen; beweglichkeitstraining; beweglichkeitsübungen; bewegungstherapie; chronische Verspannungen; chronische schmerzen; faszien verkleben; faszienbehandlung; faszientraining; faszientraining rücken; gelenkigkeit; haltung verbessern; hexenschuss; hüfte schmerzen; hüftgelenk schmerzen; hüftschmerzen; ischias; ischiasnerv; ischiasnerv schmerzen; ischiasschmerz; ischiasschmerzen, Fachschema: Bindegewebe~Faszie~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 277, Breite: 217, Höhe: 23, Gewicht: 1147, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298262
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
LAB-V Regenerative Eutersalbe - Salbe zur Verbesserung der Gesundheit der Brustdrüse für Tiere 2x500g
Regenerations-Salbe für das Euter zum Auftragen auf die Milchdrüse. Hat eine positive Wirkung auf die Immunität und den Zustand des Euters.
Preis: 19.38 € | Versand*: 3.80 € -
Die Verbesserung von Mitteleuropa (Wiener, Oswald)
Die Verbesserung von Mitteleuropa , Roman , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201308, Titel der Reihe: Österreichs Eigensinn##, Autoren: Wiener, Oswald, Redaktion: Eder, Thomas~Fetz, Bernhard, Fachschema: Österreichische Belletristik / Roman, Erzählung, Region: Österreich, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: CCV, Seitenanzahl: 220, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Jung und Jung Verlag GmbH, Verlag: Jung und Jung Verlag GmbH, Verlag: Jung u. Jung, Länge: 241, Breite: 161, Höhe: 25, Gewicht: 511, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
-
Wie kann Pilates-Training zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Körperhaltung beitragen und welche spezifischen Übungen sind dafür am effektivsten?
Pilates-Training kann zur Verbesserung der Flexibilität beitragen, indem es gezielte Dehnübungen und Bewegungen beinhaltet, die die Muskeln und Gelenke geschmeidiger machen. Gleichzeitig stärkt es die Muskulatur, insbesondere die tief liegenden stabilisierenden Muskeln, was zu einer besseren Körperhaltung führt. Effektive Übungen dafür sind beispielsweise der "Swan Dive" für die Rückenmuskulatur, der "Single Leg Stretch" für die Bauchmuskeln und der "Spine Stretch Forward" für die Flexibilität der Wirbelsäule. Durch regelmäßiges Pilates-Training können Flexibilität, Kraft und Körperhaltung verbessert werden, was zu einem insgesamt gesünderen und stärkeren Körper führt.
-
Was sind die grundlegenden Übungen, die beim Balletttraining zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität ausgeführt werden?
Die grundlegenden Übungen beim Balletttraining zur Verbesserung der Körperhaltung sind Plie, Tendu und Port de Bras. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen. Sie fördern außerdem eine aufrechte Haltung und eine elegante Körperbewegung.
-
Welche Vorteile bietet regelmäßige Gymnastik für die körperliche Gesundheit und Fitness, und wie kann sie zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Ausdauer beitragen?
Regelmäßige Gymnastik kann die körperliche Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie die Flexibilität erhöht. Durch das regelmäßige Dehnen und Strecken der Muskeln werden sie geschmeidiger und können Verletzungen vorbeugen. Zudem trägt Gymnastik zur Steigerung der Kraft bei, da Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks die Muskeln stärken. Darüber hinaus kann regelmäßige Gymnastik die Ausdauer verbessern, da sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Lungenkapazität erhöht. Dies kann zu einer besseren Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten führen.
-
Was sind effektive Übungen zur Verbesserung der okulären Koordination?
Effektive Übungen zur Verbesserung der okulären Koordination sind das Verfolgen von Objekten mit den Augen, das Lesen von Texten mit unterschiedlichen Schriftgrößen und das Fokussieren auf nahe und ferne Objekte. Außerdem können Augenübungen wie das Zeichnen von Figuren mit den Augen oder das Verbinden von Punkten auf einem Blatt Papier die okuläre Koordination verbessern. Regelmäßiges Training und die Kombination verschiedener Übungen können dazu beitragen, die Augenmuskeln zu stärken und die Koordination der Augen zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Verbesserung:
-
Dmora Doppelbett Topper Toro, Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, 100 % Made in Italy, 160x190h5 cm
DOPPELBETT TOPPER TORO - Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, hypoallergener und atmungsaktiver Topper, 100 % Made in Italy, 160x190h5 cm . STRUKTUR - Orthopädische Auflage aus weißem Memory-Schaum mit abnehmbarem Bezug - Struktur aus Memory-Schaum und Stofffutter mit Silberfäden mit natürlicher antibakterieller und antistatischer Wirkung - Auflagematratze, geeignet für alle Arten von Bedürfnissen, dank der inneren Zusammensetzung, die Komfort und Wohlbefinden während des Schlafs garantiert . 100 % HERGESTELLT IN ITALIEN - Die 100 % italienische Produktion garantiert Zuverlässigkeit, Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit im Laufe der Zeit, Die Aufmerksamkeit für die Produktionsprozesse, die Auswahl hochwertiger Rohstoffe und die Liebe zum Detail machen dieses Produkt von edler Verarbeitung - das ist der Unternehmenszweck innovative Produkte anzubieten, bei denen die Kundenzufriedenheit an erster Stelle steht . TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN - Der Topper garantiert dank seiner Zusammensetzung den besten Komfort: Die Innenseite besteht aus Memory Foam, einem viskoelastischen, weichen und bequemen Material aus dichtem Polyurethanschaum, der sich der Form der Person anpasst und unterstützt, die Außenseite verfügt über einen Bezug und Polsterung aus Polyester mit Bambusbehandlung - Das 7-Zonen-Memory sorgt für den richtigen Komfort entsprechend Ihren Bedürfnissen - Der Zusatz von Kupferfasern macht dieses Produkt thermoregulierend und atmungsaktiv: Kupfer hält den Körper tatsächlich auf einer idealen warmen Temperatur und beschleunigt der Schweißverdunstungsprozess - Ausgestattet mit Riemen, um die Auflage bequem an Ihrer Matratze zu befestigen - Die Matratzenauflage ist eine perfekte orthopädische Unterstützung und ist ideal für die Unterstützung von maximal 125 kg pro Quadratmeter . ABMESSUNGEN IN CM - Länge: 190 - Breite: 160 - Höhe: 5
Preis: 119.95 € | Versand*: 0.00 € -
Dmora Doppelbett Topper Toro, Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, 100 % Made in Italy, 140x200h5 cm
DOPPELBETT TOPPER TORO - Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, hypoallergener und atmungsaktiver Topper, 100 % Made in Italy, 140x200h5 cm . STRUKTUR - Orthopädische Auflage aus weißem Memory-Schaum mit abnehmbarem Bezug - Struktur aus Memory-Schaum und Stofffutter mit Silberfäden mit natürlicher antibakterieller und antistatischer Wirkung - Auflagematratze, geeignet für alle Arten von Bedürfnissen, dank der inneren Zusammensetzung, die Komfort und Wohlbefinden während des Schlafs garantiert . 100 % HERGESTELLT IN ITALIEN - Die 100 % italienische Produktion garantiert Zuverlässigkeit, Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit im Laufe der Zeit, Die Aufmerksamkeit für die Produktionsprozesse, die Auswahl hochwertiger Rohstoffe und die Liebe zum Detail machen dieses Produkt von edler Verarbeitung - das ist der Unternehmenszweck innovative Produkte anzubieten, bei denen die Kundenzufriedenheit an erster Stelle steht . TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN - Der Topper garantiert dank seiner Zusammensetzung den besten Komfort: Die Innenseite besteht aus Memory Foam, einem viskoelastischen, weichen und bequemen Material aus dichtem Polyurethanschaum, der sich der Form der Person anpasst und unterstützt, die Außenseite verfügt über einen Bezug und Polsterung aus Polyester mit Bambusbehandlung - Das 7-Zonen-Memory sorgt für den richtigen Komfort entsprechend Ihren Bedürfnissen - Der Zusatz von Kupferfasern macht dieses Produkt thermoregulierend und atmungsaktiv: Kupfer hält den Körper tatsächlich auf einer idealen warmen Temperatur und beschleunigt der Schweißverdunstungsprozess - Ausgestattet mit Riemen, um die Auflage bequem an Ihrer Matratze zu befestigen - Die Matratzenauflage ist eine perfekte orthopädische Unterstützung und ist ideal für die Unterstützung von maximal 125 kg pro Quadratmeter . ABMESSUNGEN IN CM - Länge: 200 - Breite: 140 - Höhe: 5
Preis: 139.99 € | Versand*: 0.00 € -
Dmora Doppelbett Topper Toro, Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, 100 % Made in Italy, 140x190h5 cm
DOPPELBETT TOPPER TORO - Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, hypoallergener und atmungsaktiver Topper, 100 % Made in Italy, 140x190h5 cm . STRUKTUR - Orthopädische Auflage aus weißem Memory-Schaum mit abnehmbarem Bezug - Struktur aus Memory-Schaum und Stofffutter mit Silberfäden mit natürlicher antibakterieller und antistatischer Wirkung - Auflagematratze, geeignet für alle Arten von Bedürfnissen, dank der inneren Zusammensetzung, die Komfort und Wohlbefinden während des Schlafs garantiert . 100 % HERGESTELLT IN ITALIEN - Die 100 % italienische Produktion garantiert Zuverlässigkeit, Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit im Laufe der Zeit, Die Aufmerksamkeit für die Produktionsprozesse, die Auswahl hochwertiger Rohstoffe und die Liebe zum Detail machen dieses Produkt von edler Verarbeitung - das ist der Unternehmenszweck innovative Produkte anzubieten, bei denen die Kundenzufriedenheit an erster Stelle steht . TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN - Der Topper garantiert dank seiner Zusammensetzung den besten Komfort: Die Innenseite besteht aus Memory Foam, einem viskoelastischen, weichen und bequemen Material aus dichtem Polyurethanschaum, der sich der Form der Person anpasst und unterstützt, die Außenseite verfügt über einen Bezug und Polsterung aus Polyester mit Bambusbehandlung - Das 7-Zonen-Memory sorgt für den richtigen Komfort entsprechend Ihren Bedürfnissen - Der Zusatz von Kupferfasern macht dieses Produkt thermoregulierend und atmungsaktiv: Kupfer hält den Körper tatsächlich auf einer idealen warmen Temperatur und beschleunigt der Schweißverdunstungsprozess - Ausgestattet mit Riemen, um die Auflage bequem an Ihrer Matratze zu befestigen - Die Matratzenauflage ist eine perfekte orthopädische Unterstützung und ist ideal für die Unterstützung von maximal 125 kg pro Quadratmeter . ABMESSUNGEN IN CM - Länge: 190 - Breite: 140 - Höhe: 5
Preis: 134.99 € | Versand*: 0.00 € -
Dmora Doppelbett Topper Toro, Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, 100 % Made in Italy, 180x200h5 cm
DOPPELBETT TOPPER TORO - Matratze zur Verbesserung der Körperhaltung, Memory Foam Topper, hypoallergener und atmungsaktiver Topper, 100 % Made in Italy, 180x200h5 cm . STRUKTUR - Orthopädische Auflage aus weißem Memory-Schaum mit abnehmbarem Bezug - Struktur aus Memory-Schaum und Stofffutter mit Silberfäden mit natürlicher antibakterieller und antistatischer Wirkung - Auflagematratze, geeignet für alle Arten von Bedürfnissen, dank der inneren Zusammensetzung, die Komfort und Wohlbefinden während des Schlafs garantiert . 100 % HERGESTELLT IN ITALIEN - Die 100 % italienische Produktion garantiert Zuverlässigkeit, Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit im Laufe der Zeit, Die Aufmerksamkeit für die Produktionsprozesse, die Auswahl hochwertiger Rohstoffe und die Liebe zum Detail machen dieses Produkt von edler Verarbeitung - das ist der Unternehmenszweck innovative Produkte anzubieten, bei denen die Kundenzufriedenheit an erster Stelle steht . TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN - Der Topper garantiert dank seiner Zusammensetzung den besten Komfort: Die Innenseite besteht aus Memory Foam, einem viskoelastischen, weichen und bequemen Material aus dichtem Polyurethanschaum, der sich der Form der Person anpasst und unterstützt, die Außenseite verfügt über einen Bezug und Polsterung aus Polyester mit Bambusbehandlung - Das 7-Zonen-Memory sorgt für den richtigen Komfort entsprechend Ihren Bedürfnissen - Der Zusatz von Kupferfasern macht dieses Produkt thermoregulierend und atmungsaktiv: Kupfer hält den Körper tatsächlich auf einer idealen warmen Temperatur und beschleunigt der Schweißverdunstungsprozess - Ausgestattet mit Riemen, um die Auflage bequem an Ihrer Matratze zu befestigen - Die Matratzenauflage ist eine perfekte orthopädische Unterstützung und ist ideal für die Unterstützung von maximal 125 kg pro Quadratmeter . ABMESSUNGEN IN CM - Länge: 200 - Breite: 180 - Höhe: 5
Preis: 144.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Gymnastik und wie kann sie zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Flexibilität und Muskelstärke beitragen?
Gymnastik kann die körperliche Fitness verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch regelmäßiges Training kann die Flexibilität verbessert werden, was zu einer besseren Beweglichkeit und geringerem Verletzungsrisiko führt. Darüber hinaus trägt Gymnastik zur Stärkung der Muskeln bei, was die Körperhaltung verbessert und die allgemeine Muskelkraft erhöht. Außerdem kann Gymnastik dazu beitragen, das Körpergewicht zu regulieren und den Stoffwechsel zu verbessern, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.
-
Was sind effektive Methoden zur Verbesserung der Körperhaltung und -bewegung?
Regelmäßiges Training von Rumpfmuskulatur und Flexibilität, um die Körperhaltung zu stärken. Ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz und regelmäßige Pausen zur Entlastung der Wirbelsäule. Bewusstes Bewegen im Alltag, z.B. durch Yoga oder Pilates, um die Körperhaltung zu verbessern.
-
Wie kann Aqua-Training zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit beitragen? Welche Übungen eignen sich besonders gut für ein effektives Training im Wasser?
Aqua-Training kann die Fitness und Gesundheit verbessern, da der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt und gleichzeitig die Gelenke schont. Besonders effektive Übungen im Wasser sind Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Schwimmen, da sie den gesamten Körper trainieren und die Ausdauer steigern. Zudem können auch Übungen mit Wasserwiderstandsbändern oder -hanteln durchgeführt werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen.
-
Wie kann man durch Gymnastik seine Flexibilität und Koordination verbessern?
Durch regelmäßiges Dehnen und Stretching können die Muskeln gedehnt und flexibler werden. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen kann die Koordination verbessert werden. Ein gezieltes Training mit verschiedenen Übungen kann die Flexibilität und Koordination langfristig steigern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.